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L'Art de Trouver sa Voie

Découvrir ce qui vous fait vibrer, ce pour quoi vous êtes fait, et oser une vie qui a du sens. 10 chapitres sourcés (Newport, ikigaï, flow, Frankl…) + plan d'action sur 30 jours.

Un guide pratique et sourcé pour découvrir ce qui vous fait vibrer, ce pour quoi vous êtes fait — et oser construire une vie qui a du sens.

Ce que vous allez découvrir :

Pourquoi « suis ta passion » est un mauvais conseil (et quoi faire à la place — Cal Newport)

L'ikigaï : la boussole japonaise pour situer sa voie (4 cercles)

Clarifier ses valeurs : ce qui compte vraiment pour vous

Identifier ses forces et ses talents (Peterson & Seligman)

Le flow : repérer les activités qui vous correspondent (Csíkszentmihályi)

Ce qui vous motive vraiment : la théorie de l'autodétermination (Deci & Ryan)

On trouve sa voie en agissant, pas en réfléchissant (le prototypage)

Dépasser les peurs et les « tu devrais » de l'entourage

Relier sa voie à un sens, un « pourquoi » plus grand (Viktor Frankl)

Construire et faire évoluer sa voie dans la durée

Sommaire :

1.Introduction : trouver sa voie n'est pas un coup de foudre

2.Le mythe de la passion unique

3.L'ikigaï : la boussole japonaise

4.Clarifier ses valeurs

5.Identifier ses forces et ses talents

6.Le flow, signal que vous êtes sur la bonne voie

7.Ce qui vous motive vraiment

8.On trouve sa voie en agissant, pas en réfléchissant

9.Dépasser les peurs et les « tu devrais »

10.Le sens : relier sa voie à un pourquoi

11.Construire et faire évoluer sa voie

12.Votre plan d'action sur 30 jours

13.Fiches mémo & sources scientifiques

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